Chăm sóc da bị nám đúng cách theo chuyên gia

Làm thế nào để trị nám da nhanh khỏi và ngăn chặn nám tốt nhất. Theo chuyên gia, trong quá trình điều trị nám, chị em cần kết hợp với việc chăm sóc da đúng cách. Dưới đây là một số nguyên tắc chăm sóc da bị nám đúng cách theo lời khuyên chuyên gia giúp nhanh chóng loại bỏ nám và lấy lại sự tự tin.

Chống nắng cho da

Chăm sóc da bị nám đúng cách theo chuyên gia

Tác động của tia UVA và UVB là nguyên nhân chính gây nên nám da, tàn nhang. Do đó để phòng và trị nám bạn nên tránh tiếp xúc da dưới ánh nắng mặt trời, nhất là trong thời gian điều trị nám. Lúc này làn da đang bị tổn thương sẽ nhạy cảm hơn, càng dễ bắt nắng khiến cho các vết thâm nám càng đậm màu khi tiếp xúc với ánh nắng.

Để chống nắng cho da, tốt nhất bạn nên tránh ra nắng vào thời điểm từ 10 giờ sáng tới 3 giờ chiều. Che chắn cẩn thận cho da khi ra đường, nhất là không thể quên bôi kem chống nắng.

Sử dụng mỹ phẩm đúng cách

Trong thời gian bị nám và điều trị nám da, chị em cần thận trọng khi sử dụng mỹ phẩm, nhất là các loại mỹ phẩm làm trắng da, trị nám. Trên thị trường hiện nay có rất nhiều sản phẩm trị nám, trong đó có nhiều sản phẩm kem tẩy trắng, kem lột da mặt, mỹ phẩm không đảm bảo chất lượng, nguồn gốc rõ ràng nên khi dùng dễ khiến cho da bị bào mòn, mỏng đi gây kích ứng da, da dễ bắt nắng.

Do đó, trong thời gian này bạn nên hạn chế sử dụng mỹ phẩm. Bên cạnh đó cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi lựa chọn mỹ phẩm.

Đắp mặt nạ dưỡng da trị nám

Chăm sóc da bị nám đúng cách theo chuyên gia

Đắp mặt nạ từ tự nhiên để chăm sóc da và trị nám tại nhà rất cần thiết. Bạn có thể áp dụng theo các cách như dưới đây và lưu ý cần kiên trì thực hiện sẽ cho kết quả tốt.

– Dùng cà tím cắt thành từng lát mỏng đắp lên vùng da bị nám, kết hợp chà xát nhẹ nhàng. Thực hiện đều đặn 3 lần mỗi tuần.

– Đắp mặt nạ cà chua hoặc dùng nước ép cà chua bôi lên da bị nám 2 – 3 lần mỗi tuần.

– Tạo hỗn hợp nước cốt chanh, mật ong bôi lên vùng da bị nám cũng có tác dụng làm mờ vết nám, trắng da và dưỡng da mềm mịn tự nhiên, ngăn ngừa mụn rất tốt.

Ngoài ra, chị em có thể dùng các nguyên liệu khác như sữa chưa không đường, trà xanh, quả bơ, … kết hợp làm mặt nj trị nám cũng rất hiệu quả và an toàn cho da.

Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý hỗ trợ điều trị nám da

Chăm sóc da bị nám đúng cách theo chuyên gia

Chế độ ăn uống có ảnh hưởng nhất định tới làn da. Đầu tiên, bạn nên đảm bảo cung cấp đầy đủ và cân bằng dưỡng chất cho cơ thể. Bên cạnh đó cần tăng cường bổ sung các loại thực phẩm tốt cho việc chăm sóc và bảo vệ làn da như ăn nhiều rau quả tươi có chứa nhiều vitamin C, E rất tốt giúp ngăn chặn nám da từ bên trong.

Bên cạnh đó, bạn cần tránh ăn các loại đồ ăn cay nóng, thức ăn nhiều dầu mỡ, uống rượu bia, đồ uống có ga, cafein,…

Tránh căng thẳng, mệt mỏi

Chăm sóc da bị nám đúng cách theo chuyên gia

Theo chuyên gia, tâm trạng căng thẳng, mệt mỏi, stress là một trong những nguyên nhân gây nám da, tàn nhang và khiến cho tình trạng trở nên nghiêm trọng hơn. Chính vì thế trong quá trình điều trị nám, bạn nên tạo cho mình tâm lý thoải mái. Sắp xếp công việc hợp lý để có thời gian nghỉ ngơi, giảm áp lực, căng thẳng. Hoặc bạn có thể đi du lịch, tụ tập bạn bè, tập yoga, chơi các môn thể thao yêu thích,… là giải pháp tốt.

Like và Share nếu nội dung hữu ích!
Thêm bình luận

Bình luận

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Video chăm sóc da

Công dụng tuyệt vời từ rau diếp cá

Làm đẹp và khỏe hơn với bơ

Chuẩn dáng đẹp da với sữa chua

Giảm mụn với 9 loại nước ép trái cây

Trẻ hóa làn da với Cacao và mật ong